2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
|
1557 kcal
|
지방: 51.14g | 단백질: 113.25g | 탄수화물: 168.74g.
아침 식사: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка. 점심 식사: Льняные Семена, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Льняные Семена, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Льняные Семена. 저녁 식사: Помидоры, Куриная Грудка. 간식/기타: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Кефир 1%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|