2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 46.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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2283 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 161.41g | 탄수화물: 286.22g.
아침 식사: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Куриное Филе, Мёд. 점심 식사: Куриное Филе, Картофельное Пюре, Морковь, Капуста. 저녁 식사: Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 간식/기타: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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