2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
|
1537 kcal
|
지방: 54.53g | 단백질: 129.25g | 탄수화물: 137.50g.
아침 식사: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Астория Соус Сырный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Баклажаны, Цветная Капуста с Яйцом. 저녁 식사: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Гренки, Белый Город Молоко 2.5%, Протеин. 간식/기타: Лента Пастила с Мармеладом, Сыр Гауда, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|