2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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873 kcal
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지방: 25.65g | 단백질: 64.81g | 탄수화물: 96.03g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Пицца Домашняя. 점심 식사: Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 저녁 식사: Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Кефир 1%, Савушкин Творог Хуторок 1%. 간식/기타: Блинчики, Кофе (Растворимое). 더보기
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2078 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 47 분, 휴식 - 15 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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