2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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1395 kcal
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지방: 80.29g | 단백질: 80.59g | 탄수화물: 85.02g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: 肉野菜炒め, 鯖の塩焼き, 半熟ゆで卵, 牛乳, プロテイン. 저녁 식사: Optimum Nutrition プロテインバー, タカノフーズ おかめ納豆, ヤクルト ヤクルト. 간식/기타: ファミリーマート 香ばしパイのミルフィーユ. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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