2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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484 kcal
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지방: 7.54g | 단백질: 40.70g | 탄수화물: 61.55g.
아침 식사: Subway Pickles, Subway Oven Roasted Chicken Patty, Subway Lettuce, Subway Cucumbers, Ken's Steak House Fat Free Italian Dressing, Wal-Mart Gala Apple, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. 점심 식사: Subway Onions, Williams Original Chili Seasoning Mix, Melba Toast, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Great Value Diced Canned Tomatoes, Onion Flakes. 간식/기타: Navels Oranges. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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