2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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1028 kcal
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지방: 31.61g | 단백질: 107.08g | 탄수화물: 80.53g.
아침 식사: Кофе, Запечённая Овсяная Каша. 점심 식사: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Тушеная Капуста с Грибами и Сладким Перцем. 저녁 식사: Магуро Филе Тунца Натуральное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грудка в Кефирном Маринаде, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Чай, Турбослим Батончик Белковый, Миндаль, Миндаль, Орехи Кешью, Натси Чернослив (без Косточки). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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