2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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1635 kcal
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지방: 56.49g | 단백질: 63.21g | 탄수화물: 225.27g.
아침 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Arance, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Fegato, Pane Comune, Pasta alla Carbonara. 저녁 식사: Sapori Ricciarelli, Schiacciata, Latte Scremato. 간식/기타: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 더보기
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1731 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 32 분, 운전 - 1 시간 20 분, 가사 - 15 분, TV 시청 - 10 분, 읽기 - 1 시간 25 분, 숙면 - 10 시간 25 분, 휴식 - 7 시간 18 분, 앉아있기 - 1 시간 20 분, 스탠딩 - 1 시간 15 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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