billtech66님의 저널, 2018년 02월 24일

2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
2132 kcal 지방: 73.76g | 단백질: 101.39g | 탄수화물: 289.13g.   아침 식사: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Black Pepper, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Pure Hawaiian Spirulina, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Raw Rev Glo Mixed Nuts, Caramel & Sea Salt Bar, Kirkland Signature Walnuts, Bonne Maman Cherry Preserves, Shah's Tea Masala, Dried Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Tone's Cayenne Pepper, Lemon Juice, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread, Whole Foods Market Nutritional Yeast. 점심 식사: Watermelon, Cherry Tomatoes, California Rolls, Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Baked or Broiled Salmon, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz. 저녁 식사: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Trader Joe's Greek Kalamata Olives. 더보기
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