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skewed scale
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2018년 02월 25일
skewed scale님의 저널, 2018년 02월 25일
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2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.7 kg
지금까지 감소한:
1.2 kg
.
남은양:
8.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 02월 25일:
420 kcal
지방: 2.67g | 단백질: 51.69g | 탄수화물: 52.44g.
아침 식사:
Strawberries, Albertsons Hard Boiled Egg Whites.
점심 식사:
Grape Tomatoes, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast.
저녁 식사:
Green String Beans, Perdue Chicken Breast Tenderloins.
간식/기타:
Honeycrisp Apples.
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2152 kcal
운동:
청소 - 1 시간, 가사 - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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주 7.6 kg 감소하기
7명이 응원합니다
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댓글
Great drop!
2018년 02월 25일 작성이:
8Patty
Thanks! This VLCD is working thank goodness
2018년 02월 25일 작성이:
skewed scale
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