2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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1325 kcal
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지방: 38.94g | 단백질: 78.65g | 탄수화물: 175.37g.
아침 식사: Nutiva Семена Чиа, Русское Молоко Молоко 3,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Мистраль Гречка. 저녁 식사: Творог 5%. 간식/기타: Кедровые Орехи , Изюм, Банан, Milky Way Шоколадный Батончик. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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