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Drank over 750 calories of beer last night and I'm down another pound.
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88.1 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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2779 kcal
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지방: 68.75g | 단백질: 104.08g | 탄수화물: 227.15g.
아침 식사: Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Starbucks Turkey Rustico Panini. 저녁 식사: Salmon, Nutella Hazelnut Spread, Celery. 간식/기타: Snobby Beer - 11%, Snobby Beer - 9%, Snobby Beer - 6%, Snobby Beer - 7%, Snobby Beer - 5%. 더보기
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3028 kcal
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운동:
Recumbent Bike - 1 시간, Walking @ Home - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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