2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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2497 kcal
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지방: 76.59g | 단백질: 95.42g | 탄수화물: 363.01g.
아침 식사: Jasmine Leite de Arroz, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Tapioca, Coco. 점심 식사: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Farofa de Ovo, Legumes Grelhados, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Matte Leão Zero. 간식/기타: Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, La Violetera Uva Passa Escura, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo, Café, Okoshi Canjica de Milho com Açúcar Orgânico. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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