2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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1059 kcal
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지방: 42.00g | 단백질: 140.73g | 탄수화물: 22.90g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Paracatu Leite Pasteurizado Integral, Cellucor Cor-Performance Whey. 점심 식사: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Sadia Queijo Mussarela (40g), Hortifruti Patinho Moído. 간식/기타: Cellucor Cor-Performance Whey, Holandês Iogurte Natural. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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