2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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1777 kcal
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지방: 43.32g | 단백질: 70.23g | 탄수화물: 219.65g.
아침 식사: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Schwarzwälder Schinken, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Aldi Bergkäse, Aldi Nord Le Coq De France, Alpenmark Camembert, Harzer Harzer Käse, Real Quality Kochschinken, Almette Tomaten-Pesto, Wurzelbrot, Apfel, Mangos, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. 저녁 식사: Weißwein, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Möhren, Butaris Butterschmalz, Dorsch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Sun Snacks Salzbrezeln, Merci Merci Finest Selection, Erdbeerlimes, Sekt, Kekse, Langnese Solero Exotic. 더보기
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1525 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 8 시간 57 분, 숙면 - 10 시간 3 분. 더보기
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안정된 체중
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