2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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2733 kcal
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지방: 111.86g | 단백질: 112.53g | 탄수화물: 304.83g.
아침 식사: Banane, Dulano Leberwurst Fein Light, Chêne D'argent Le Brie, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Dulano Hähnchen Kochschinken, Sinnack Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 점심 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Meal Replacement Shake Himbeer-Joghurt. 저녁 식사: Mister Choc Choco Duo, Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Dulano Geflügel-Pastete, American Sandwich Vollkorn, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Nackenstück, Lidl Weizenbrötchen. 간식/기타: Käsekuchen, Altapharma Omega-3-6-9. 더보기
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2580 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 15 시간 8 분, 숙면 - 7 시간 42 분. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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