|
О_О! Неожиданно 😮
Пора пересмотреть план питания.
Попробую заменить первый перекус ещё одним обедом.
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
|
748 kcal
|
지방: 15.37g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 59.42g.
아침 식사: Фундук Фундук, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. 점심 식사: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Black Dragon Чай Молочный Улун, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 1. 간식/기타: Black Dragon Чай Молочный Улун, Курага, Киви, Herbalife Травяной Напиток Классический, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Пару. 더보기
|
|
1262 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간 20 분. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|