2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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1489 kcal
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지방: 47.05g | 단백질: 154.80g | 탄수화물: 96.64g.
아침 식사: TNT Naked Whey Banane, Milbona Milch 1,5%, Lidl Beerenmix. 점심 식사: Grafschafter Eiweißbrot, Rote Paprika, Aldi Bio Eier. 간식/기타: Alnatura Quinoa, Lidl Beerenmix, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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