2012년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 11일:
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3214 kcal
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지방: 101.32g | 단백질: 209.45g | 탄수화물: 443.21g.
아침 식사: cocoa roast almonds, tomato, banana, quest bar, eggland's best. 점심 식사: jif, quest bar, dannon light & fit strawberry, spartan cottage cheese. 저녁 식사: Chili (Small), Ultimate Chicken Grill Fillet. 간식/기타: kashi golean crunch, cocoa roast almonds, banana, plum, dannon light & fit toasted, crunchmaster, dark chocolate dreams, dannon light & fit cherry, meijer cottage cheese, banana peanut butter, optimum strawberry, blue diamond vanilla, 2% milk, apple, broccoli, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, Monster Rehab. 더보기
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안정된 체중
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