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Semana consecutiva perdiendo peso comiendo bajo en CH (suponiendo cetosis). Quiero comprarme unas tiras reactivas para controlar si estoy en cetosis o no. Además de comer super rico, estoy realizando sesiones de TRX; me noto unas agujetas hahaha y aparte zumba (que cuadro pero el cancaneo esta a la orden del día 😂😂😂😂).
Algo reseñable son los mareos. Aún los padezco pero parece que controlando la respiración los llevo mejor. Iremos viendo los resultados 😉 Por lo pronto, intentar concentrar los pocos CH que como antes y después de entrenar. El como veremos! A levantarse y desayunar, buenos días gente!
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71.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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1752 kcal
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지방: 129.02g | 단백질: 118.97g | 탄수화물: 33.86g.
아침 식사: Avellanas, Café, Aceite de Coco, Prozis Crema de Cacahuete, Huevo. 점심 식사: Queso Edam, Tomates, Cebollas, Atún Fresco. 저녁 식사: Calabaza, Aceite de Oliva, Huevo, Queso Edam. 간식/기타: Goya Pasta de Maní, Valor Cacao Desgrasado, Aceite de Coco. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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