2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
|
1854 kcal
|
지방: 60.24g | 단백질: 177.56g | 탄수화물: 155.43g.
아침 식사: Ветчина Индейки, Простоквашино Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Fit Parad Горячий Шоколад. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Кинза, Редька, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Редька, Приготовленная Чечевица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Апельсин, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Апельсин, Вареное Яйцо, Новая Деревня Кефир 1%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|