2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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1220 kcal
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지방: 24.99g | 단백질: 107.95g | 탄수화물: 139.75g.
아침 식사: Mirtilli, Germinal Fiocchi di Avena, Lamponi, Caffè Espresso, Pedon Cacao Amaro, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Ecor Orzo Soffiato. 점심 식사: Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Cipolle, Milbona Fiocchi di Latte Light, Cavolo Cappuccio, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Milbona Quark Magro, As Do Mar Tonno al Naturale, Fagioli Borlotti, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Milbona Skyr Mirtillo, Ecor Orzo Soffiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pedon Cacao Amaro, Farina di Castagne, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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