nni38님의 저널, 2018년 02월 25일

2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.1 kg 지금까지 감소한: 6.5 kg.    남은양: 5.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
804 kcal 지방: 44.78g | 단백질: 51.99g | 탄수화물: 47.14g.   아침 식사: Кофе (Растворимое), Салат Оливье. 점심 식사: Торт, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Вода, Чай. 더보기
2098 kcal 운동: 스쿼트 - 2 분, 타원형 트레이너 - 47 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간   11 분. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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댓글 
Здравствуйте. Быстро идете к цели. Расскажите секрет? Вы занимаетесь физическими упражнениями?  
2018년 02월 25일 작성이: olgav2910
Да. Очень интересно, расскажите. 
2018년 02월 25일 작성이: Natalliana
и мне))) интересно 
2018년 02월 25일 작성이: Natalka P
Я за 2 неполных месяца скинула 9 кг, пп плюс домашние тренировки.  
2018년 02월 25일 작성이: KaterinaMaMochka
Катерина тоже очень впечатляющие цифры, по какой схеме питались?  
2018년 02월 25일 작성이: olgav2910

     
 

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