2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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2688 kcal
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지방: 32.20g | 단백질: 173.71g | 탄수화물: 439.84g.
아침 식사: 山芋. 점심 식사: オーマイ パスタ, ママー ミートソース, 玉ねぎ, ぶなしめじ. 저녁 식사: トップバリュー もやし, 木綿豆腐, 山芋, マルカワ食品 絹ごし豆腐. 간식/기타: 山芋, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインブルーベリー. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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