2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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2310 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 213.61g | 탄수화물: 242.26g.
아침 식사: 豚ロース, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 점심 식사: 玄米ごはん（カロリーslim）, ささみ, 中華丼の具（日本ハム）. 저녁 식사: ささみ, マグロの刺身, 玄米ごはん（カロリーslim）. 간식/기타: CGC ひとくちチョコレート, 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, カゴメ 野菜生活100. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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