ryukyuu님의 저널, 2018년 02월 24일

Camminata a 8 km/h per 2 ore e 45 min!
Ho percorso 14000 km... Sono un po' distrutta, ma la nausea e i sensi di colpa dell'abbuffata sono scomparsi, e ho preso un po' d'aria fresca!
40.7 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 0.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
1959 kcal 지방: 83.10g | 단백질: 25.66g | 탄수화물: 272.95g.   아침 식사: Kinder Cards, Milka Cioccolato al Latte, Caramella Gommosa, Jellybeans, Ciambelle Zuccherate o Glassate, McDonald's Sundae Cioccolato, Confetti, Ringo Goal, Sondey Mini Sandwitch Milk, Milka Oreo, Oreo Biscotti, Tè Verde. 더보기
1041 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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댓글 
sei andata con la ryan? 
2018년 02월 24일 작성이: Touch il cetaceo
Grande ! 
2018년 02월 25일 작성이: Paoloz82

     
 

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