2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
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1785 kcal
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지방: 53.35g | 단백질: 93.98g | 탄수화물: 228.97g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Qualy Margarina Light, Café. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde, Bolos de Arroz Integral, Cenouras. 저녁 식사: Repolho Verde, Bife de Carne de Vaca, Bolinho de Arroz. 간식/기타: Mel, Café, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Wickbold Torrada Tradicional. 더보기
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안정된 체중
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