2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
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941 kcal
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지방: 42.61g | 단백질: 56.95g | 탄수화물: 82.28g.
점심 식사: Cariri Bebida Láctea Fermentada (Iorgute), Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura. 저녁 식사: Limão, Betânia Leite Integral, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Lebom Requeijão Cremoso, Tomates, Aurora Linguiça de Frango, Queijo Coalho, Aurora Presunto, Hellmann's Maionese, Forno Nobre Pão Integral. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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