2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
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928 kcal
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지방: 41.62g | 단백질: 100.19g | 탄수화물: 33.21g.
아침 식사: Фундук, Кабачковая Икра, Ашан Сыр Костромской . 점심 식사: Приготовленные Вигна или Горох, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Кабачковая Икра, Томатный Сок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Ого Отруби Бородинские, Dymatize Whey Protein Isolate, Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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