2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
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1526 kcal
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지방: 76.80g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 146.13g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Alface Americana, Rúcula, Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho), Aipim (Cozido). 저녁 식사: Dr. Oetker Pudim de Chocolate , Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Salada Maionese, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis, Molho de Carne, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Churrasco, Seara Linguiça Toscana. 간식/기타: Da Colônia Melado de Cana, Italac Creme de Leite, Bem Nutrir Pão de Aipim sem Glúten e Lactose, Café com Leite Integral. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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