foulou님의 저널, 2018년 02월 24일

nan mais des fois faut pas chercher, moi je prends 500gr juste à cause d'un jus d'orange de temps en temps XD ça se régularise sur le mois :)  

T'en veux aux petits pois ? 😂  

Ah oui cest sacré petit pois mon fait foirée ma perte de la semaine lol. Mais je crois cest psychologique pas de derapage pas de depassage de 1200kcal et pourtant prise de poids on est le week end donc chaque week end je prend 1 a 2kg non comprehensible alors que je nest pas encor manger de chocolat ou trop gras grrr. Cest enervant quand meme. 

un petit conseil si le dimanche est le jour de ta prise de poids... fais le, le vendredi (avant week-end) primo: c'est justement l'avant week end et deuxio: si tu as fais des exces, ca va te permettre de rectifier pendant les 5 jours de la semaine bon courage ;) 

Oui merci mon corp me met a lepreuve et je vais demain manger gras et reprendre lundi normal parce que je desespere pas dexes mais prise de poids donc je croi quil c mi en mode reserve et stock tout ce quil peu alors je vais changer la donne. 

Bonjour foulou. Parfois il ne faut pas chercher à comprendre! Moi ct mcdo hier soir et ce matin -200g par rapport à hier! Incompréhensible!! 

oui cest sur mais quand tu fait des effort et que sa ne va pas dans le bon sens cest frustrant et demotivan hker encor jai manger 1300kcal alors quil me prescrit 1500kcal et ce matin encor une prise de poids donc je suis perdu  

c'est rien, ne lache pas, ca va repartir :) 

jai faillit relacher sur des brioche et mon mari ma repris a lordre garde a vous lol. je lui ai dit cest mon jour de plaisir je fait tout mais sa part pas il ma dit detre patiente mais de pas lacher donc un peu vexe car prise pour une enfant jai tout reposer. un mal pour un bien on vera si sa paie. 

Arf...c'est vexant, mais ton mari t'a rendu service... ;) 

comme toi, je me pèse tous les jours et ça varie de façon incompréhensible d’un jour à l’autre : c’est normal : +/- de flotte ect .... conclusion : la pesée journalière est une mesure au fil de l’eau ... mais regarde une fois par semaine ( tous les lundis par exemple....) et tu verras ! Après .... c’est vraiment pas facile non plus ... et c’est plus ou moins facile parce qu’on n’a pas le même profil Courage !! C’est dur mais tu vas y arriver ! 

Oui sur le coup jetait enerver mais maintenant cest passer je me dit peu etre quil ma rendu service lol. Oui je vais essayer de me peser moin souvent je me dit que chaque vendredi avant le week end cest mieu comme sa jai le temps de me reprendre apres le week end et de voir les effort payer. A tester. 

Il a été maladroit mais c'est sa façon de t'aider 😉 Ne descends pas trop tes calories ca doit être ca qui bloque ta descente 🤔 Perso j'évite de descendre trop en dessous de 1.800 du coup ca me permet un bon petit dej 😍 Allez ne te décourage pas et planque les brioches 😂😂😂 

Purée tu as trop desçendu tes calories je viens de regarder 😱  

Oui jai trop decendu mais sans suces jetait un peu malade et lapetit netait pas au rendez vous donc voila mais la ca va mieu jai remonter. 

Oui je crois que cela sera plus raisonnable 😉 Je pense qu'il ne faut pas que tu descendes en dessous 1.600 😁 Nos kgs on ne les a pas pris en 6 mois donc il faut aussi un peu de temps pour les perdre 😜 L'avantage d'avoir des VQR assez élevées c'est qu'on peut se faire plaisir meme en la respectant 😁 J'essaie juste de limiter mon sucre à 1/3 de mes glucides 😅😅😅 mais je suis plus pizza ou saucisson que brioche 🤣🤣🤣 

Oui mais jaimerais arriver en dessous de 100kg avant fin avril cetait un défi pour moi de perdre 20 a 25kg en 4mois mais je vois seloignier javais une fete de famille et je voulais partir presentable avec moin de poids mais je vois que sa seloigne. 

Pareil pour moi pourtant j’étais à 1200 calories hier j’étais très déçu mais il faut pas lâcher