2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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1069 kcal
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지방: 46.51g | 단백질: 34.13g | 탄수화물: 127.27g.
아침 식사: Danone Activia Kahvaltı Zamanı . 점심 식사: Patates Salatası, Etli Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. 저녁 식사: Ekşi Hamur Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 간식/기타: Süt, Fıstık Ezmesi, Ülker Napoliten. 더보기
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