2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
|
1422 kcal
|
지방: 60.10g | 단백질: 100.62g | 탄수화물: 124.64g.
아침 식사: ООЛ Макаронки Ачма После Духовки , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Простоквашино Молоко 0,5%, Фасоль Стручковая. 점심 식사: Vici Набор К Пиву из Кальмара Горячего Копчения, Соевый Соус (Тамари), Гиппо Роллы с Форелью, Сыром и Салатом. 저녁 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Простоквашино Молоко 0,5%, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Онега Арахис Крепкий Орешек, Коммунарка Какао-Порошок, Рафинад, Danke Сыр Пармезан, Капуста Белокочанная, Простоквашино Молоко 0,5%, Pureprotein Соевый Протеин Шоколадное Печенье ООЛ Макаронки. 간식/기타: Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|