2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
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1548 kcal
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지방: 59.92g | 단백질: 72.18g | 탄수화물: 153.99g.
아침 식사: Landgarten Bio Kokos in Zartbitterschokolade, Knabsi Königliche Nussmischung, Mangos, Chiquita Banane, Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos. 점심 식사: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway BBQ Rib. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Dosentomaten, Gemüse, Aldi Putenhackfleisch. 간식/기타: Gin Tonic. 더보기
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2254 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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