2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
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1960 kcal
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지방: 55.52g | 단백질: 144.40g | 탄수화물: 243.04g.
아침 식사: Coop Arance Tarocco, Campiello Cereabel con Frutta, Lindt Cioccolato al Latte, Wasa Muslims Gourmet, Mila Skyr Bianco Natur. 점심 식사: Zucchine Bollite, Aia Tarky al Forno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Conad Noci Sgusciate. 저녁 식사: Broccoli, Mela, Ananas, Carrefour Pane di Grano Duro, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Peperoni Rossi Dolci, Carote Cotte, Conad Filetti di Orata. 간식/기타: Pharmapure Pro-Bar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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