2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
|
1068 kcal
|
지방: 66.17g | 단백질: 56.76g | 탄수화물: 63.74g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая с Томатами и Грибами, Альгерд Сыр Монарх, Яйцо Куриное. 점심 식사: Мидии по Сливочным Соусом, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Котлеты Куриные на Пару, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Салат из Огурцов, Помидор, Перца и Редиса с Маслом, Свинина Запеченая с Томатами и Грибами. 간식/기타: Магнит Апельсин. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|