2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
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2057 kcal
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지방: 67.37g | 단백질: 97.10g | 탄수화물: 251.99g.
아침 식사: Bresso Feine Kräuter, Körnerbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Knorr Rotweinsoße, Spätzle, Rostbraten, Rosewein, Burger King Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Maronensuppe. 간식/기타: Himbeertorte, Cappuccino. 더보기
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2289 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 청소 - 15 분, 삽질 - 20 분, 승마 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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