2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
|
3169 kcal
|
지방: 143.92g | 단백질: 145.79g | 탄수화물: 320.13g.
아침 식사: Heinz Tomato Ketchup, Milbona Butterkäse, Rührei, Aldi Kochschinken, Grafschafter Croissants. 점심 식사: Knoblauch, Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Pizzatomaten, Ja! Tomatenmark, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Möhren, Zwiebeln, Lidl Hackfleisch Gemischt. 저녁 식사: Barilla Fusilli. 간식/기타: Toblerone Schokoladen-Torte. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|