2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
|
1084 kcal
|
지방: 35.08g | 단백질: 92.98g | 탄수화물: 104.03g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лавка Здоровья Хлебцы, Сильпо Киви, Комо Сыр Фамилия 30%. 점심 식사: Хек Отварной, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Армянский Атб Лаваш, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Fit&Easy Микс Салатов Party, Болгарский Перец, Укроп, De Luxe Тунец, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Alpro Soya Chocolate Flavour. 간식/기타: Имбирный Чай, Power Pro Протеиновый Батончик , Селянське Молоко 2,5, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Тыквенные Семечки. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|