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Guten Morgen:) ich nehm nun einfach den Wert, den ich am meisten heute auf der Waage gesehen hab :D So richtig freuen kann ich mich aber nicht. weiß ja nicht, ob es richtig ist xD ich zücke wohl in der Zukunft eher das Maßband, das hilft mir wohl mehr:)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1241 kcal
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지방: 45.14g | 단백질: 79.37g | 탄수화물: 128.45g.
아침 식사: Viva Vital Zarte Haferflocken, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. 점심 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost, Delique Joghurt Dressing Leicht. 저녁 식사: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Rührei, Gelbe Paprika. 간식/기타: Innocent Berry Good, Weintrauben. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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