2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
|
1640 kcal
|
지방: 83.08g | 단백질: 50.36g | 탄수화물: 174.34g.
아침 식사: Совок Паштет из Индюшиной Печени, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб "Здоровье", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. 점심 식사: Мирель Торт Прага. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Венеция Печенье Сдобное "Курабье", Леовит Батончик-Мюсли D'arts. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|