antipovamargo님의 저널, 2018년 02월 24일

2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
94.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 19.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
1670 kcal 지방: 48.50g | 단백질: 138.72g | 탄수화물: 170.22g.   아침 식사: Fit Parad Горячий Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 점심 식사: Кинза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Кинза, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Новая Деревня Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
2292 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


antipovamargo님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유