2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
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986 kcal
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지방: 25.06g | 단백질: 70.32g | 탄수화물: 122.76g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 2%, Зеленая Долина Проростки Пшеница. 점심 식사: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Апельсин, Конфеты из Молочного Шоколада, Интелл Финики. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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