2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
|
1387 kcal
|
지방: 82.47g | 단백질: 131.45g | 탄수화물: 32.81g.
아침 식사: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Lider Queso Gauda, Palta Hass, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. 점심 식사: Pepino (Pelado), Lechuga, Lider Queso Gauda, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo. 저녁 식사: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lider Queso Gauda, Sopraval Carne Molida Pechuga de Pavo. 간식/기타: Surco Almendras, Surco Almendras, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Lider Queso Gauda, Huevo. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|