2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
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1173 kcal
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지방: 36.41g | 단백질: 73.27g | 탄수화물: 113.66g.
아침 식사: Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Зеленое Яблоко, Киви. 점심 식사: Цветная Капуста, Мартин, Желаевские Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. 저녁 식사: Овощи Гриль, Семга на Гриле, Белое Столовое Вино. 간식/기타: Огурец (без Кожуры), Творог 5%, Хлебец. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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