2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
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3769 kcal
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지방: 188.21g | 단백질: 279.24g | 탄수화물: 262.48g.
아침 식사: Costco 乳清蛋白, 義美 低脂鮮奶. 점심 식사: 木耳菜, 油炸豆腐, 植物油, 香菇, 蘿蔔, 菠菜, 豆包, 花椰菜, 蒸蛋, 海帶（加醬油）, 炒青椒, 芥菜. 저녁 식사: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣. 간식/기타: 無糖豆漿, 煙肉（腌製，煎）, 豆芽菜, Costco 起士條cheese heads, 蛋餅. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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