2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
|
2210 kcal
|
지방: 63.01g | 단백질: 85.58g | 탄수화물: 324.30g.
아침 식사: Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Яблоко, Националь Рис Здоровье . 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Тушеная, Минтай Жареный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Сельдь, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Лента Хлеб Зерновой Финский. 간식/기타: Победа Шоколад с Ромом, Лесные Продукты Крем-Мёд , Капуста, Чай. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|