2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1478 kcal
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지방: 35.10g | 단백질: 144.24g | 탄수화물: 111.93g.
아침 식사: Banane, REWE Bio Sojaghurt Natur, Clean Foods Pancake Rohtella, Erdbeeren, Wiesenhof Eiklar, Clean Foods Rohpancake Apfel-Zimt (Pulver Unzubereitet), Milch 1,5%. 점심 식사: Edeka Kopfsalat, Körner Oopsies, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Meiko Bistro Gurken, Paniermehl, Schinkengulasch, Ei (Ganz). 저녁 식사: Leerdammer Leger, Florette Feldsalat, OceanSea Forellen Filets, Harry Knolli Kartoffelbrot. 간식/기타: RUF Dessert-Soße Vanille, Dr. Oetker Götterspeise Pulver, Milbona Skyr Himbeere. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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