2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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3126 kcal
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지방: 229.50g | 단백질: 235.35g | 탄수화물: 12.18g.
아침 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Aunt Patty's Organic Coconut Oil. 점심 식사: McDonald's McDouble (No Bun). 저녁 식사: Great Eggs Large Egg Grade A, Old Chicago Blue Cheese Dressing, Old Chicago Jamaican Jerk Dry Rub Wings, Tall, w/ Celery No Dressings. 간식/기타: Now Foods MCT Oil. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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