2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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931 kcal
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지방: 52.79g | 단백질: 29.57g | 탄수화물: 85.60g.
아침 식사: Bebida de Avena, Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. 점심 식사: Fresas, Patatas Enteras Cocidas (Alsur), Atún en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Tomates, Huevo Cocido. 저녁 식사: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras, Knorr Crema de Verduras de la Huerta. 더보기
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2348 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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